സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാഘാതം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ് ഹൃദയം. ശരിയായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം വരാതിരിക്കാന്‍ പരമാവധി നമ്മള്‍ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇപ്പോള്‍ അവസ്ഥകള്‍ മാറിമറിയുകയാണ്....

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് പക്ഷേ അമിതമായി കുടിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്നത് ഗുരുതര ദോഷങ്ങളും: ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ.

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.അതായത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുമ്ബോള്‍ നിര്‍ജ്ജലീകരണം 'ഡീഹൈഡ്രേഷന്‍' ഉണ്ടാകുന്നതു പോലെ വെള്ളത്തിന്റെ...

ഒരു കിലോ ഇറച്ചിക്ക് ആയിരം രൂപ; ഒരു മുട്ടയ്ക്ക് 50 രൂപ: അറിയാം കരിങ്കോഴി വളർത്തലിനെ...

മാംസാഹാരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് കോഴി ഇറച്ചി. കേരളത്തില്‍ ഒരോ ദിവസം ക്വിന്റല്‍ കണക്കിന് കോഴി ഇറച്ചിയാണ് ആഹാരത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൃത്രിമ തീറ്റ കൊടുത്തു വളര്‍ത്തുന്ന ഇറച്ചി കോഴികളെ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ...

ചാടിയ വയറും, ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കണോ? പരിചയപ്പെടാം ഈ യോഗാസന മുറകൾ.

ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗമാണ് യോഗകള്‍. കൃത്യമായ സമയം കണ്ടെത്തിയും മനസിനെ പാകപ്പെടുത്തിയും ചെയ്യേണ്ട മാര്‍ഗമാണിത്. പെട്ടന്ന് ശരീരഭാരം കുറയാനുള്ള പല മാര്‍ഗങ്ങളും ഇന്ന് വിപണിയില്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അത്തരം...

യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചാൽ പോരാ: ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ കാര്യങ്ങൾ.

വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതും വേദനാജനകവുമായ അസുഖമാണ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (യൂറിനറി ട്രാക്‌ട് ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍). ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ തോന്നുക, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്ബോള്‍ വേദന അനുഭവപ്പെടുക, ബ്ലീഡിംഗ്, നടുവേദന എന്നിവയെല്ലാം അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ ആണ്. ഈ അസുഖം...

ക്ലാസ്സ് സമയങ്ങളിൽ മാറ്റം; യൂണിഫോമിൽ ഇളവ്: രാജ്യത്തെ സ്കൂളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ആയി കേന്ദ്രം.

രാജ്യത്ത് ചൂട് കൂടുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ സ്‌കൂളുകള്‍ക്ക് മാര്‍ഗ നിര്‍ദേശങ്ങളുമായി കേന്ദ്രവിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയം. ക്ലാസ് സമയം പുനക്രമീകരിക്കാനും പൊതുഗതാഗതം ഒഴിവാക്കാനും യൂണിഫോമില്‍ ഇളവ് നല്‍കണമെന്നും നിര്‍ദേശങ്ങളില്‍ പറയുന്നു. സ്‌കൂള്‍ സമയത്തിലും ദിനചര്യയിലും മാറ്റം സ്‌കൂള്‍ സമയം രാവിലെ...

യുവാവിൻറെ വായിൽ നിന്നും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഡോക്ടർമാർ പിഴുതെടുത്തത് 232 പല്ലുകൾ: സംഭവം മുംബൈയിൽ.

പല്ല് നന്നായാല്‍ പാതി നന്നായി എന്നാണ് ചൊല്ല്. ഭക്ഷണം കടിച്ചു മുറിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മുന്‍നിരപ്പല്ലുകളും ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരയ്‌ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പിന്‍നിരപ്പല്ലുകളും നമുക്കുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളര്‍ത്തുന്നതിലും സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലും പല്ലുകള്‍ക്കു...

കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ പലവിധം: ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുക പ്രധാനം.

സാധാരണയായി തലവേദനയോ, ശരീരവേദനയോ തോന്നിയാല്‍ കയ്യില്‍ കിട്ടുന്ന വേദനസംഹാരികള്‍ വാരി വിഴുങ്ങുന്നതാണ് പലരുടെയും ശീലം. ഇത്തരം മരുന്നുകളുടെ തുടര്‍ച്ചയായ ഉപയോഗം കിഡ്‌നിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കും. എലിപ്പനി, ഡങ്കിപ്പനി തുടങ്ങിയ പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ക്കും കിഡ്‌നിയെ തകര്‍ക്കാനുളള...

കുട്ടികളിലെ കാഴ്ചത്തകരാറുകൾ: ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ ആറു കാര്യങ്ങൾ.

കുട്ടികളില്‍ പലതരത്തിലുള്ള കാഴ്ചത്തകരാറുകള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. തുടര്‍ച്ചയായി പുസ്തകങ്ങള്‍ വായിക്കുന്നതും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍, കംപ്യൂട്ടര്‍ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്നതും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. ഇത് കാഴ്ചശക്തി കുറയ്ക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില്‍...

ഉയർന്ന പോഷക മൂല്യമുള്ള സോയാചങ്ക് ദോശ: പാചക വീഡിയോ ഇവിടെ കാണാം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ഒരുപാട് താല്പര്യം പുലർത്തുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. രുചികരവും പോഷ സമൃദ്ധവുമായ ഒരു ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് വിഭവമാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. വീഡിയോ കാണുക. https://www.pinterest.com/pin/719520477980342584/sent/?invite_code=aeba0d30072f4f33a2c84da422d20e8f&sender=604397349900430731&sfo=1

എക്സസൈസ് ബൈക്കുകൾ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുമോ? ബെല്ലി ഫാറ്റ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമ മുറ എന്ത്?

പകലന്തിയോളം കമ്ബ്യൂട്ടറിന് മുന്നില്‍ ഇരുന്നുള്ള ജോലി.കൂട്ടിന് കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ജങ്ക് ഫുഡുകളും..ഇന്നത്തെ ഈ ജീവിതശൈലി വഴിവച്ചത് പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കാണ്. ഇതില്‍ തൊണ്ണൂറ് ശതമാനം പേരെയും അലട്ടുന്നത് കുടവയറാണ്. അരക്കെട്ടിലും, വയറിലും കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നത്...

മീൻ കഴിച്ച കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ: മൂവാറ്റുപുഴയിൽ പഴകിയ മീൻ നശിപ്പിച്ചു.

കൊച്ചി: മൂവാറ്റുപുഴയില്‍ മീന്‍ കഴിച്ച കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടായതിനെ തുടര്‍ന്ന് നഗരത്തില്‍ വ്യാപക പരിശോധന. ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ നടത്തിയ പരിശോധനയില്‍ പഴകിയ ആറ് കിലോ മത്സ്യം നശിപ്പിച്ചു.ഞായറാഴ്ച കീച്ചേരിപ്പടിയിലെ മത്സ്യ വില്‍പന...

കുരങ്ങിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്ന മങ്കി പോക്സ് വൈറസ് യുകെയിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചു: പ്രധാന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ...

യുകെ: കുരങ്ങില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്ന മങ്കിപോക്സ് വൈറസ് യുകെയില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് സ്ഥിരീകരിച്ചതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. അടുത്തിടെ നൈജീരിയയിലേക്ക് പോയ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഒരാള്‍ക്കാണ് മങ്കിപോക്സ് വൈറസ് ബാധിച്ചതെന്ന് യുകെ ഹെല്‍ത്ത് സെക്യൂരിറ്റി ഏജന്‍സി വ്യക്തമാക്കി. ചിക്കന്‍പോക്‌സുമായി...

കൈകാലുകളിലെ മരവിപ്പും, കാഴ്ച മങ്ങലും: കാരണം ഒരു പക്ഷേ ഇതാവാം.

നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നാം നേരിടാറുണ്ട്. ഇവയില്‍ അധികവും നിസാരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളായി നാം തള്ളിക്കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ ഇതെല്ലാം തന്നെ പല അസുഖങ്ങളുടെയും സങ്കീര്‍ണമായ ആരോഗ്യാവസ്ഥയകളുടെയും സൂചനകളാകാം. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പതിവായി നേരിടുന്നതോടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ആവശ്യമായ...

ആസ്റ്റര്‍ മദര്‍ ഹോസ്പിറ്റല്‍ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു

അരീക്കോട്: മലപ്പുറത്തിന്റെ കിഴക്കന്‍ മലയോരമേഖലയുടെ ആതുരസേവന മേഖലയില്‍ വന്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കിക്കൊണ്ട് ആസ്റ്റര്‍ മദര്‍ ഹോസ്പിറ്റല്‍ അരീക്കോട് പ്രവര്‍ത്തനം ആരംഭിച്ചു. കേരള കായിക വകുപ്പ് മന്ത്രി വി. അബ്ദുറഹിമാന്‍ ഉദ്ഘാടനകര്‍മ്മം നിര്‍വ്വഹിച്ചു. 'അരീക്കോട്...

ജനിതക മാറ്റം സംഭവിച്ച കോവിഡ് വകഭേദം ജോൺ എക്സ് ഇ ഇന്ത്യയിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

ന്യൂഡല്‍ഹി: കോവിഡ് ഒമിക്രോണിന്റെ ജനിതകമാറ്റം സംഭവിച്ച വകഭേദമായ എക്സ്.ഇ ഇന്ത്യയില്‍ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജിനോമിക്സ് സിക്വന്‍സിങ് കണ്‍സോര്‍ട്യത്തിന്റെ(ഇന്‍സാകോഗ്) റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് വൈറസ് സ്ഥിരീകരിച്ചുവെന്ന് അറിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. മഹാരാഷ്ട്രയിലും ഗുജറാത്തിലേയും ഓരോരുത്തര്‍ക്ക് എക്സ്.ഇയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും സ്ഥിരീകരിച്ചിരുന്നില്ല. അതേസമയം, ജനിതകമാറ്റം...

കാസർഗോഡ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയേറ്റ് നാല് കുട്ടികൾക്ക് ഷിഗല്ല വൈറസ്; മറ്റുള്ളവർക്കും സമാന ലക്ഷണം.

കാസര്‍കോട്; കാസര്‍കോട് നാലുകുട്ടികള്‍ക്ക് ഷിഗല്ല സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഷവര്‍മയിലൂടെ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയേറ്റ കുട്ടികളിലാണ് രോഗം കണ്ടെത്തിയത്. കുട്ടികള്‍ കാഞ്ഞങ്ങാട് ജില്ലാ ആശുപത്രിയില്‍ ചികിത്സയിലാണ്. കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് കുട്ടികള്‍ക്ക് ഷിഗല്ല സ്ഥിരീകരിച്ചത്. എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യനില...

മാസ്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ഇനി പിടിവീഴും, പിഴയും: കേരളത്തിൽ വീണ്ടും മാസ്ക് നിർബന്ധമാക്കി.

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും മാസ്‌ക് നിര്‍ബന്ധമാക്കി സര്‍ക്കാര്‍ ഉത്തരവ്. കൊവിഡ് കേസുകള്‍ നേരിയ തോതില്‍ ഉയര്‍ന്ന് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിലാണ് തീരുമാനം. തൊഴിലിടങ്ങളിലും പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും യാത്ര ചെയ്യുമ്ബോഴുമടക്കം ഇനി മുതല്‍ മാസ്‌ക് ധരിച്ചിരിക്കണം.. മാസ്‌ക്...

സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു മുന്നേ ആശുപത്രി മുറിയിൽ നിന്ന് നൃത്തം വച്ച് അഭിനേതാവ് ഛവി മിത്തൽ: വീഡിയോ കാണാം

മുംബൈ: സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ സജീവമായ ടെലിവിഷന്‍ താരങ്ങളില്‍ ഒരാളാണ് ഛവി മിത്തൽ. ഒരാഴ്ച മുമ്ബാണ് തനിക്ക് സ്തനാര്‍ബുദമാണെന്ന് താരം സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലൂടെ ആരാധകരെ അറിയിച്ചത്. അന്നുമുതല്‍, തന്റെ ദുഷ്‌കരമായ യാത്രയില്‍ നേരിടേണ്ടി വന്ന ഉയര്‍ച്ച...

മാസ്ക് ധരിച്ചില്ലെങ്കിൽ 500 രൂപ പിഴ: നിബന്ധന കർശനമാക്കുന്നത് കേരളത്തിലും പരിഗണിക്കുന്നു; തീരുമാനം ഇന്ന് ഉണ്ടാവും.

കോവിഡ് നാലാം തരംഗത്തെ മുന്നില്‍കണ്ട് പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ കേരളവും. ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം മാസ്‌ക് നിര്‍ബന്ധമാക്കാന്‍ കേരളം ആലോചിക്കുന്നു. മാസ്‌ക് ധരിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പിഴ ഈടാക്കുന്ന കാര്യമാണ് സര്‍ക്കാര്‍ ആലോചിക്കുന്നത്.  മാസ്‌ക് ധരിച്ചില്ലെങ്കില്‍ 500...