ശരീര ആരോഗ്യത്തിനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും വില കൊടുത്ത് ആപ്പിള് വാങ്ങി കഴിക്കേണ്ടതില്ല. വീറ്റുമുറ്റത്ത് നില്ക്കുന്ന പനികൂർക്കയുടെ 4 ഇലകള് ചവച്ചാല് മതിയെന്ന് പറയുകയാണ് ഡോ.ഗൗതമൻ. ഇതിലൂടെ ആപ്പിള് നല്കുന്നതിനെക്കാള് 45 മടങ്ങ് പോഷകങ്ങള് ലഭിക്കും.പനികൂർക്ക അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള് കാരണം വളരെ പ്രചാരമുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമാണ്. വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാല് പലരും പനികൂർക്ക ഇല ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ശ്വസന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഈ ഇല ഒരു മികച്ച ചികിത്സയാണ്.
ഡോ.ഗൗതമൻ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇൻസ്റ്റഗ്രാം വീഡിയോയില് സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ട്.ആസ്ത്മ, ജലദോഷം, ക്ഷയം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഇല തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതില് ഇതിന്റെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരം ക്രമേണ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു.ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങള്, വൃക്ക രോഗങ്ങള്, കുടല് തകരാറുകള് എന്നിവയ്ക്കും ഈ ഇല ഗുണം ചെയ്യും. തൊണ്ടവേദന, വായ്നാറ്റം തുടങ്ങിയ ആന്തരിക വീക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് ഈ ഇലയ്ക്കുണ്ട്. അതേസമയം, സമ്മർദം കുറയ്ക്കുകയും മനസിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീര ഭാരം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ഈ ഇല ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.ധാരാളം ഗുണങ്ങള് ഉള്ളതിനാല്, പനികൂർക്ക ഇലകള്ക്ക് പാരമ്ബര്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില് ഈ ഇലകള് ഉള്പ്പെടുത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചു.
